In deze 8-weekse training ontdekken kinderen en tieners spelenderwijs en op een gestructureerde manier hoe ze om kunnen gaan met piekeren, faalangst, een vol hoofd of andere symptomen van stress.

Deze training is ontwikkeld door Eline Snel en staat ook wel bekend onder de titel 'Stilzitten als een kikker', waarmee ze inmiddels over de hele wereld bekendheid heeft gekregen.

De kinderen krijgen een training waarin ze stapsgewijs hun eigen gedachten, gevoelens en gedrag leren herkennen, zodat ze daar meer 'regie' over krijgen en een keuze kunnen maken om bijvoorbeeld mee te gaan in de piekerende-gedachtenstroom, of om een 'kikker' moment in te lassen. Een moment van mindfulness: een bewuste stap naar meer rust in je hoofd en plezier in wat je doet.

Vanaf zomer 2019 kun je deze training volgen, omdat ik dan officieel gecertificeerd ben. 

Informatie

Hazelaarshof 14 Nijkerk
Wendy Traa
 DagenWoensdagZondag