De bewegingskaarten zijn ontwikkeld bij het prentenboek Het Lieve Woorden Doosje en onderdeel van het Hartenpakket, waarmee kinderen hartelijke vaardigheden ontwikkelen om zich ontspannen, blij en vol vertrouwen te voelen en in verbinding te zijn met anderen. 

De oefeningen komen uit Kinderyoga, Mindfulness en Hartcoherentie-methoden!

Wat je leert en ervaart:

- contact te maken met je lichamelijke sensaties op een speelse manier

- voelen wat prettig is voor je lichaam en wat het nodig heeft

- te gronden en stevig te staan

- je weerbaar te voelen

- helder en wakker te zijn

- contact te maken met de kracht van je hart

En nog veel meer!

Ontdek het zelf en geniet van deze bewegings-avonturen!