Hoe komt een kind weer terug 'in balans'? Door letterlijk uit te ademen... los te laten en de energie weer beter te verdelen over het lichaam. Dit yogaversje-om-te-doen helpt hen daarbij. Super fijn om te doen thuis, in de kinderyogales of voor het slapen gaan
Kind In Balans: een rustgevend yoga versje (reeks)
Kinderen houden van liedjes, van bewegen en weten vaak heel goed wat ze nodig hebben. Toch is het ook fijn als wij ze als ouders/begeleiders bij de hand nemen en laten 'zien' (voordoen) hoe je weer in balans komt bijvoorbeeld.
Je hoeft geen kinderyoga-ervaring te hebben of docent te zijn om dit te kunnen: probeer het samen uit, vind je eigen melodie.
Ben je wel kinderyogaocent/therapeut? Dan is dit een yogaversje dat kinderen helpt te gronden en bewustzijn op te bouwen over wat ze nodig hebben.