Deze les is voor vroege vogels die de dag willen starten met beweging én verstilling, zodat je geïnspireerd aan je dag kunt beginnen.
Deze les is een combinatie van meditatie en houdingen die elkaar rustig en vloeiend opvolgen, waarbij gewrichten, spieren en bindweefsels soepel en ontspannen worden via opwarming en houdingen waar we langer in blijven. Er is daarbij een zachte focus op adem. Een ontspannen, soepele start van je dag!
Na de les kun je -als je wilt- in de keuken van de Kleine Oase een zelfmeegebracht ontbijt eten, zodat je daarna verder kunt met je dag. Thee staat klaar.
Praktische informatie en voorwaarden:
Je koopt de leskaart. De leskaart is geldig voor een bepaalde periode en is niet overdraagbaar. Wel krijgen gezinsleden korting, vraag Wendy naar de details.
Als een les onverhoopt niet door kan gaan doordat ik geen les kan geven, dan halen we de les op een ander moment in of telt niet mee als les.
Meedoen aan de lessen is geheel op eigen risico en De Kleine Oase kan niet aansprakelijk worden gesteld voor enige vorm van letsel, verlies. Ook voor eventuele diefstal is de Kleine Oase niet aansprakelijk. Natuurlijk worden de lessen met grote zorg voorbereid en gegeven, door een gediplomeerde en ervaren docent en is de Kleine Oase een veilige, fijne plek om te zijn!
De leskaart is persoonlijk en niet overdraagbaar.
Door dit abonnement aan te schaffen ga je akkoord met deze voorwaarden.
Lessen vinden plaats in de Kleine Oase, op Venestraat 37-B: dit is de linker(!)kant van het eeuwenoude pand en heeft een eigen opgang en ingang, die je bereikt door langs het pand te lopen, door het hoge smeedijzeren hekwerk met rozenstruiken. Gelieve niet aan te bellen bij onze buren, waarvan de deur aan de voorkant van het pand is (middenvoor). Dankjewel!
Kom het liefst op de fiets! Wil je toch parkeren? Dat kan in de straat zelf, bij de parkeerhavens bij de school en het plein van het Baken en de Oranje Nassauschool.
De Kleine Oase is een sfeervol, bijzonder pand, waarbij je van alle gemakken bent voorzien: een kleedruimte, ruime keuken waar altijd thee/water klaar staat en je tot rust kunt komen. De yogaruimte heeft een houten vloer en hoge, lichte ramen en is voorzien van goede matten en zoveel mogelijk biologisch geproduceerde materialen zoals dekens, blokken en bolsters.
Kom op tijd bij je les, je mag altijd even wat drinken in de keuken en/of je omkleden. Wees zachtjes in de hal, omdat er in de ruimte ernaast les wordt gegeven!