Een fijne, ontspannende combinatie van yin yoga, yoga nidra en ontspannende klanken van instrumenten. Laat spanning los en kom diep tot rust!
De les start met enkele zachte ontspannende oefeningen uit (yin)yoga, stapsgewijze rustmeditatie liggend (=yoga nidra) en daarna kun je genieten van de klanken van instrumenten als de klankschaal, kalimba, koshi en windchimes. Een unieke combinatie, die ervoor zorgt dat je snel uit je hoofd zakt, in je lijf en in de rust.
Datum: donderdag 16 mei 2024
Aanvang met inloop en thee: 19.15
Start: 19.30-21.15
Venestraat 37-B, centrum De Kleine Oase
