De les start met enkele zachte ontspannende oefeningen uit (yin)yoga, daarna ga je liggen en kun je genieten van de klanken van instrumenten als de klankschaal, kalimba, koshi en windchimes. De eerste ontspanning wordt verdiept met de stapsgewijze rustmeditatie, gecombineerd met instrumenten. Een unieke combinatie, die ervoor zorgt dat je snel uit je hoofd zakt, in je lijf en in de rust. 

Data waar je uit kunt kiezen: Donderdag 16 mei 2024.

NB: Geef in het veld opmerkingen' aan welke datum je wilt komen.

Aanvang met inloop en thee: 19.15

Lestijd: 19.30-21.15

Venestraat 37-B, centrum De Kleine Oase